运动生物力学是研究人体运动过程中力学规律的交叉学科。其基础理论包括静力学、动力学和运动学三大分支，为分析运动技术、优化训练方法、预防运动损伤提供科学依据。
三维动作捕捉系统是运动生物力学研究的核心工具。通过红外摄像头阵列捕捉人体Marker点的空间坐标，重建人体三维运动模型，精确计算关节角度、角速度、力矩等运动学参数。
力台是测量地面反作用力的精密仪器。通过力台可以获取支撑反力的大小、方向和作用点信息，结合运动学数据，运用逆向动力学方法计算关节力矩和肌肉力量。
生物力学分析可以优化力量训练动作的技术细节。通过分析深蹲、硬拉、高翻等动作的关节力矩曲线和肌肉激活模式，识别技术薄弱环节，制定针对性的技术改进方案。
生物力学分析可以识别导致运动损伤的力学风险因素。通过分析落地冲击力量、膝关节外翻角度、跟腱负荷等关键指标，评估损伤风险，制定预防干预措施。