当前青少年体育教育面临着课时被挤占、教学内容单一、教学方法陈旧、评价方式落后等问题。学生体质健康状况持续下降，近视率、肥胖率居高不下，迫切需要深化体育教育改革。
体育与健康课程目标应从运动技能传授向核心素养培育转变，包括运动能力、健康行为和体育品德三个方面。课程目标设置应体现不同学段的特点和递进关系。
教学内容应从竞技运动项目为主向多样化、生活化转变。增加民族传统体育项目、新兴运动项目、功能性训练内容和生活技能教育，满足不同学生的运动兴趣和需求。
教学方法应从教师为中心的灌输式向学生为中心的探究式转变。推广游戏化教学、情境教学、翻转课堂和混合式教学等新型教学方法，激发学生的学习兴趣和主动性。
评价方式应从单一的终结性评价向过程性评价与终结性评价相结合转变。采用多元化的评价主体和评价方法，关注学生的进步幅度和学习态度，发挥评价的诊断和激励功能。